Функциональная оценка движений (Functional Movement Screen) | FMS
12.05.2020

Функциональная оценка движений

или FMS (Functional Movement Screen)

Уровень воздействия – нервная система

Это система тестов, которая позволяет быстро и объективно оценить базовые двигательные навыки (ограничения амплитуды, асимметрии и баланс). Она подходит как пожилому человеку с протезом тазобедренного сустава так и профессиональному спортсмену, выступающему на высочайшем уровне.

Когда это нужно

нарушение структуры и симметрии тела

Уверены, что ходите правильно? Смешно звучит, кто ж не умеет ходить, садиться и или вставать… так ли это?..

Различные структуральные нарушения в нашем теле (искривления, асимметрии, травмы) заставляют наше тело адаптироваться. В результате, мы (точнее наше тело) неосознанно компенсируем перекосы тела тем, что начинаем двигаться иначе, больше опираться на одну ногу или разворачивать одну стопу при ходьбе.

Если исправить структуральное нарушение в теле, но не переучить мозг и тело двигаться по-новому, то нарушение структуры и симметрии тела с высокой долей вероятности вернётся; его спровоцируют усвоенные стереотипы движения, выработанные в состоянии до коррекции.

Для тех, кто занимается спортом, FMS приобретает ещё большее значение, т.к. давать физическую нагрузку на тело с неправильными двигательными паттернами – прямой путь к травме. Это только дело времени.

Как это происходит

упражнения FMS

Оценивая паттерны движения тела (то, как наше тело ПРИВЫКЛО двигаться и как им управляет наш мозг) можно выявить целый ряд проблем. С помощью специально разработанных упражнений FMS помогает выявить подобные «сломанные» модели движения, которые закрепляются на уровне нервной системы – в мозгу и работают на автомате.

FMS – тот элемент, которые делает работу по укреплению человеческого тела более индивидуальной. Это лишь метод скрининга, но опираясь на его результаты, специалист определяет наиболее значимые сбои в движениях ИМЕННО ВАШЕГО тела и в первую очередь устраняет проблемы, которые мешают именно вам. К примеру, плохой баланс может быть связан с нестабильностью стопы, которая может быть следствием плоскостопия. FMS помогает выявить дисбаланс, задача врача – определить причину дисбаланса.

Для того, чтобы корректировать «заученные» мозгом паттерны движения, необходима работа специалиста на уровне нервной системы. В этом помогает метод NKT ( Neurokinetic Therapy ) или нейро-кинетическая терапия.

На сегодняшний день FMS активно практикуется кинезиотерапевтами, реабилитологам и фитнес-тренерами премиум-класса в США и странах западной Европы. Это один из 6-и основных методов, которые используют наши специалисты в своей практике.

Если у вас появились вопросы или вы просто хотите проконсультироваться – оставьте свой номер в форме. Вам перезвонит наш врач-консультант и всё подробно разъяснит. Это бесплатно.

  • Facebook
  • Вконтакте
Записаться на консультацию
*